Un estudio llevado a cabo por el Observatorio de Salud Íntima de la Mujer de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) y Ausonia evaluó el problema de la incontinencia urinaria ocasionado por un debilitamiento del suelo pélvico en unas 1272 mujeres de entre 45 y 74 años.
Una de las conclusiones más llamativas de este estudio fue que el 60% de las mujeres con pérdidas de orina no estaban diagnosticadas de incontinencia urinaria y la mayoría de ellas no habían acudido a un experto pues pensaban que el problema no tenía solución. Además, según los resultados de esta encuesta, sólo el 39,5% de las mujeres que padecían pérdidas de orina habían sido preguntadas al respecto por algún profesional.
Lo principal: consultar el problema con un especialista médico
La incontinencia urinaria es un problema de salud que puede tener importantes consecuencias sociales y psicológicas para quien la padece. Afecta incluso a muchas mujeres jóvenes que, por falta de información o por vergüenza, lo dejan evolucionar de forma que se llega a producir un empeoramiento de su calidad de vida: reducen la actividad física para evitar las pérdidas de orina, condicionan su vida social e, incluso, viven trastornos como inseguridad, pérdida de autoestima, depresión, aislamiento y ansiedad.
Tenemos que desterrar la idea de que la incontinencia de orina es una algo normal que sucede tras los partos o que se trata de un problema asociado a la edad. Es importante acudir a un especialista cuando haya evidencias de cualquier problema de este tipo.
Cuándo reconocer que tenemos que consultar al médico
Si padeces algunas pérdidas de orina, es recomendable que pidas ayuda a un médico cuando:
- Los escapes sean frecuentes: Y se produzcan varias veces a la semana.
- Las pérdidas de orina afecten a tu calidad de vida: Imaginemos una escala del 0 al 10 donde el 0 se correspondería con: ‘No me afecta’ y el 10 con: ‘Limita mi vida diaria seriamente.’ ¿Cómo puntuarías tu situación actual? Si la respuesta está por encima de un 6, lo ideal es acudir al especialista.
- Las pérdidas son cuantiosas: No se trata sólo de gotitas, si no que necesitas llevar una compresa o cualquier tipo de protector por temor a “mojarte”.
La importancia de fortalecer el suelo pélvico
La fisioterapia de suelo pélvico previene y mejora trastornos como las incontinencias urinaria y fecal, el descenso de órganos ubicados a la altura de la pelvis y el dolor en esta zona. Si bien es verdad que el tema de las pérdidas de orina afecta más a las mujeres por su propia anatomía y por los cambios hormonales que se producen en esas estructuras durante el embarazo y el parto, también pueden darse en hombres, por ejemplo, tras una cirugía prostática.
Es importante consultar este problema con especialistas médicos que tengan experiencia en este tema (como por ejemplo el urólogo o fisioterapeuta especialista en suelo pélvico). En Venegas Salud somos conscientes de ello y por eso hemos creado la nueva consulta combinada de Urología Ginecológica y Fisioterapia de Suelo Pélvico. Con esta consulta podrás visitar primero al urólogo para que diagnostique el problema a través de las pruebas médicas necesarias y luego acudir a nuestra fisioterapeuta especialista en suelo pélvico para llevar a cabo un programa personalizado de ejercicios que te ayuden a fortalecer la zona para acabar con este problema. ¿Quieres más información? Pide cita aquí.
